default-logo-hv2xx.png

Wat is de invloed van muziek op je sportprestaties?

Wat doet muziek met mijn lichaam en hersenen? Voor veel sporters is muziek een noodzakelijk onderdeel van het sporten. De sporters zijn gewend aan een lekkere beat tijdens hun training en ze gebruiken het als motivatie om beter te presteren. Al in 1911 vond de Amerikaanse onderzoeker Leonard Ayres dat fietsers sneller fietsen wanneer er… Lees verder Wat is de invloed van muziek op je sportprestaties?

Afvallen zonder dieet: 10 handige tips!

Je wil graag gewicht verliezen maar vindt het maar moeilijk. Misschien lukte afvallen eerder wel met een dieet, maar was het resultaat van korte duur. Of diëten lijken niet eens te werken. Waarschijnlijk haakte je al snel af omdat het niet vol te houden was en je wil eigenlijk niet wéér op een nieuw dieet,… Lees verder Afvallen zonder dieet: 10 handige tips!

Welkom bij Healthcenter Vennewater

WELKOM BIJ HEALTHCENTER VENNEWATER Healthcenter Vennewater beschikt over een royale van airco voorziene fitnesszaal met professionele apparatuur. Een overzichtelijke ruimte waar de hele dag een trainer aanwezig is. U kunt bij ons op een verantwoorde manier gecontroleerd bewegen, en zo werken aan een betere kwaliteit van leven. PERSOONLIJKE AANDACHT, PERSOONLIJKE BEGELEIDING. Bij Healthcenter Vennewater staan… Lees verder Welkom bij Healthcenter Vennewater

Lockdown survivalgids: zo blijf je gemotiveerd en gezond

De aankondiging van een nieuwe lockdown en extra maatregelen viel zwaar. Een gesloten sportschool en veel thuis zitten is dan ook niet het ideale recept voor het behalen van je fitheidsdoelen, of dit nu spieren kweken is, revalideren of vetverlies. Veel mensen merken dat ze momenteel de motivatie om te sporten verliezen, ongezonder en meer gaan… Lees verder Lockdown survivalgids: zo blijf je gemotiveerd en gezond

Dutch Fitness Awards: Stem op ons en win een half jaar gratis sporten!

In 2019 én in 2020 zijn wij mede door jullie verkozen tot beste sportschool van Heiloo en hebben wij deze prachtige Dutch Fitness Award in ontvangst mogen nemen. Dit jaar zijn wij weer genomineerd! Help jij ons om voor het derde jaar op rij te winnen? DUTCH FITNESS AWARDS 2021 De Dutch Fitness Awards komen… Lees verder Dutch Fitness Awards: Stem op ons en win een half jaar gratis sporten!

Het eerste online health & lifestyle magazine van Heiloo!

Dit magazine van healthcenter Vennewater uit Heiloo voorziet u maandelijks van leuke, handige en informatie artikelen met betrekking tot fitness en gezondheid.