De aankondiging van een nieuwe lockdown en extra maatregelen viel zwaar. Een gesloten sportschool en veel thuis zitten is dan ook niet het ideale recept voor het behalen van je fitheidsdoelen, of dit nu spieren kweken is, revalideren of vetverlies. Veel mensen merken dat ze momenteel de motivatie om te sporten verliezen, ongezonder en meer gaan… Lees verder Lockdown survivalgids: zo blijf je gemotiveerd en gezond
